Первая запись: нет записей
Записей: 0
Посещений: 0
|
12.03.2024 06:11
Как не заболеть простудой летом
Вот так штука, по сути, приблизительно пятая часть всех без исключения внезапных простудных болезней начинается в теплые летние дни. И до чего ж бывает неприятно, когда на улице ласково солнышко светит, а у твоей персоны в горле першит, нос абсолютно не дышит, длительное чихание, поминутный кашель. Мало того, что ни одна зима без продолжительного гриппа, ОРЗ не обходиться, так каверзная простуда непредсказуемо заявляет о себе еще и в летний период. Как доказывают наблюдения врачей, большая часть эпизодов заболевания воспалением легких, бронхитом, ангиной, простудой приходится не на зиму, а как раз на лето антибиотик клацид. И, практически, неожиданные простуды в жару проходят длительнее зимних, поскольку в летнее время мы зачастую по-мальчишески относимся к образовавшейся болезни, думая, что она очень быстро сама пройдет, и предпочтительное излечение активизируем со значительным опозданием.
Всем понятно, что в летний сезон, именно в сильную жару, с легкостью можно схватить простуду, к примеру, остыв под вентилятором, измокнув под дождем, походив на сквознячке, промочив ступни ног, перекупавшись в речке, злоупотребляя мороженым, прохладными напитками.
Угроза обрести летнюю простуду увеличивается в мгновение ока из-за квартирного ветра, съеденного в жару мороженого, плавания в студеной воде, неправильного употребления кондиционера. А еще имеется промокший купальный костюм, который редко когда возможно немедленно переодеть, растворенные полностью окна в автомобиле, кондиционер, интенсивно работающий, пока мы сладенько дремлем, основывая одновременно удобства и ненужный сквозняк.
А в курсе ли вы, что практически 250 разных вирусов могут спровоцировать простуду, которая, коренным образом, проявляется, в основной массе, на фоне внезапного переохлаждения.
В зной наше тело напоминает клокочущий чайник, поэтому прибывая в родные пенаты либо на свою работу, ладонь непроизвольно тянется к ледяному напитку или вкусненькому мороженому. И как же уютно рассесться под кондиционером и ощутить его энергичное, прохладненькое веяние. Как отместка за таковое беспечное поведение в ближайшее время могут возникнуть свойственные симптомы простуды: першение в горле, рост температуры, головная боль, ринит, кашель.
Как бы ни было в здании жарко, надо помнить, что раскрытые окна по всему дому провоцируют сквозняк, который неощутимо, славно овевает вспотевшее тело, и такое различие температур "крушит" наш организм и абсолютно все получают простуду!
А отвертеться от летних простуд, как, казалось бы, вовсе легко, ведь достаточно не пить холодных напитков, не злоупотреблять кондиционером, не купаться в холодной воде, не употреблять мороженое, не устраивать сквозняк!
Только перечисленное практически неисполнимо в теплое время года!
Возможно, без всякого сомнения, подступить с другой позиции к данному вопросу, воспользовавшись советами медицинских работников.
Мороженое есть неторопливо, маленькими дозами, напитки выпивать маленькими глоточками, на несколько секунд задерживая их в ротовой полости.
Но если не взирая на это, возникли непредвиденные, начальные показатели простуды: сухость в носоглотке, упадок сил, покашливание, першение в горле, легкая заложенность носа - требуется тотчас приступать к интенсивному лечению - частенько ополаскивать гортань, пить больше нагретой жидкости, съедать как можно больше разных витаминизированных продуктов, в особенности, с витаминами С, Е, А. Эти и остальные ценные витамины имеются в брокколи, абрикосах, крыжовнике, черной смородине, клубнике, моркови, шпинате, печени и т.д.
Повышайте иммунитет организма как раз в теплое время года, прислушайтесь к рекомендациям, не болейте, ведь как только тепленько, в обязательном порядке, необходимо вволю, разумно гулять на свежем воздухе, ходить за грибами, загорать, купаться, но никогда не болеть!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи |